As férias chegaram, e esse é um ótimo momento para relaxar bastante e curtir nossa própria companhia! Esse ano foi já foi bem complicado na escola, nas relações pessoais e em vários outros aspectos importantes, né? Você merece se cuidar e pensar só em você por uns minutos do seu dia. Se liga nessas 5 dicas de autocuidado que a CH separou!
Skincare
Na correria do dia a dia, podemos acabar esquecendo de cumprir todos os passos da rotina de cuidados com a pele, mas, durante as férias, você pode começar a introduzir alguns hábitos que vão fazer muito bem para o seu rosto. Nada de dormir de maquiagem por preguiça, hein? O gel de limpeza tira todos os resíduos. Deixe o produto no seu box e faça na hora do banho. Prático e relaxante!
Protetor solar, sim, senhora!
Embora algumas pessoas pensem que o protetor solar só deve ser usado em dias de sol forte, como na praia ou na piscina, esse item deveria ser uma regra assim como escovar os dentes. Até porque, mesmo que você não vá sair de casa, existem os raios emitidos pelas luzes artificiais!
Hora de relaxar!
As máscaras faciais começaram a fazer o maior sucesso e hoje em dia temos uma gama de opções diversas no mercado. As que são feitas de pepino, por exemplo, tem esse efeito refrescante e relaxante! Você pode usar uma vez por semana ou a cada 15 dias, dependendo do seu tipo de pele. Outros exemplos legais são a bubble mask, a de carvão ativado ou de argila verde.
Hidratação do cabelo
Assim como sua pele, seus fios são únicos e merecem atenção. Dependendo do tipo de cabelo que você tem, sua rotina de cuidados será diferente. Caso ele ainda seja virgem, o excesso de hidratação pode causar dermatite seborreica. Então, tome cuidado! O ideal é fazer o processo duas vezes por semana. Caso ele seja muito seco por conta da descoloração, um dia sim, outro não.
Esfoliação no banho
A gente vive falando sobre esfoliação da pele do rosto, mas o resto do corpo também pode receber essa ~ajuda extra~ para tirar todas as impurezas! Por ser um procedimento um pouco mais grosseiro, é preciso tomar cuidado para não machucar. O ideal é criar o espaçamento de 15 dias e procurar produtos que não sejam tão agressivos. Além disso, vale se atentar se as partículas são biodegradáveis para não correr o risco de poluir ainda mais nossos oceanos.
E aí, bora relaxar e colocar essas dicas em prática nestas férias?
Quem deu as dicas: Dra. Geisa Costa, médica especialista em dermatologia, idealizadora do Art Beauty Center e membro da Sociedade Latino Americana de Dermatologia.
